Валери Бертинелли присутствует в индустрии развлечений уже более пяти десятилетий. Её супругом был известный рок-музыкант, сама она добилась признания как актриса, получила собственную звезду на голливудской «Аллее славы», а её сын тоже связал жизнь с музыкой.
Однако наряду с профессиональными достижениями внимание публики нередко привлекали трудности в её личной жизни и многолетняя борьба с весом.
Сейчас актриса открыто говорит о том, что постепенно избавляется от внутреннего груза, который долгие годы заставлял её верить, будто именно внешность определяет, достойна ли она любви.
Валери Бертинелли было всего четырнадцать лет, когда она появилась в одном из эпизодов телесериала Apple’s Way. Её игру заметил Норман Лир — продюсер и создатель нескольких культовых проектов семидесятых годов.
Позднее именно Лир доверил ей роль Барбары в сериале One Day at a Time. По сюжету её героиня была дочерью Энн Романо в исполнении Бонни Франклин и сестрой Джули, которую играла Маккензи Филлипс.
К двадцати двум годам Бертинелли успела получить две премии «Золотой глобус» за работу в этом сериале. Шоу выходило с тысяча девятьсот семьдесят пятого по тысяча девятьсот восемьдесят четвёртый год, и именно в этот период в личной жизни актрисы тоже произошли важные перемены.
В тысяча девятьсот восемьдесят первом году она вышла замуж за легендарного гитариста Эдди Ван Халена. Их брак продлился до две тысячи седьмого года. У супругов родился сын Вольфганг, появившийся на свет в тысяча девятьсот девяносто первом году.
Даже после развода Бертинелли и Ван Хален сохранили близкие отношения. В две тысячи двадцатом году актриса находилась рядом с бывшим мужем в период его тяжёлой болезни, завершившейся смертью музыканта от рака.
Позже Валери участвовала в нескольких недолго просуществовавших телевизионных проектах, среди которых был сериал Sydney с Мэттью Перри. Затем она присоединилась к актёрскому составу сериала Прикосновение ангела, где в последних двух сезонах сыграла Глорию.
Её талант продолжал оставаться востребованным. С две тысячи десятого по две тысячи пятнадцатый год Бертинелли снималась вместе с Бетти Уайт в популярном комедийном сериале Красотки в Кливленде. История рассказывала о жизни трёх женщин из индустрии развлечений, начинающих новый этап своей жизни.
Со временем Валери попробовала себя и в роли телеведущей. Она работала сразу в нескольких программах Food Network, включая детский кулинарный конкурс Kids Baking Championship и собственное шоу Valerie’s Home Cooking. За последнюю программу актриса получила две дневные премии «Эмми».
Многолетняя борьба с весом
На протяжении карьеры поклонники не раз замечали, как менялся вес Бертинелли. В сорок семь лет, когда она весила около ста семидесяти двух фунтов, то есть приблизительно семьдесят восемь килограммов, Валери стала официальным представителем программы похудения Jenny Craig. Публика следила за её изменениями практически в режиме реального времени.
Через два года ей удалось похудеть примерно на пятьдесят фунтов, или около двадцати трёх килограммов. В день своего сорок девятого рождения актриса появилась на обложке журнала People в ярко-зелёном бикини.
Позднее Валери призналась, что после той фотосессии вес быстро начал возвращаться. В интервью People она рассказывала:
«Как только съёмка закончилась, я снова стала набирать вес. Я буквально морила себя голодом и тренировалась два раза в день. Есть люди, которые могут выглядеть так и без подобных усилий, но я к ним не относилась. Мне стыдно, что я сама поддерживала иллюзию, будто любой человек способен легко добиться такого результата. Я полностью поверила во всю эту систему, но при этом почти не занималась собственными чувствами и мыслями. Сейчас я понимаю, что начинать нужно именно с этого».
Бертинелли также признавалась, что работа актрисой делала её особенно уязвимой перед критикой внешности. Болезненные замечания она слышала ещё в молодости.
Во время съёмок One Day at a Time один журналист, по её словам, заявил, что она выглядит как «целая тонна жира», в то время как Маккензи Филлипс переживала тяжёлый период, связанный с наркотической зависимостью.
По словам Валери, проблема началась ещё раньше. В детстве она видела, как отец менял отношение к её матери, когда та набирала вес. А учительница в пятом классе однажды схватила Валери за живот и сказала: «Тебе стоит за этим следить».
«Я очень рано усвоила мысль, что если человек поправляется, значит, он становится менее достойным любви. Сейчас я заново учусь понимать, что наша внешность и наше тело не определяют, насколько мы заслуживаем любви», — рассказывала актриса.
Она решила заняться не только телом, но и внутренним состоянием
Сегодня Бертинелли считает, что её отношения с едой и собственным весом невозможно изменить исключительно при помощи очередной диеты. По её мнению, необходимо разбираться и с эмоциональными причинами, которые в том числе связаны с травмами, полученными в прошлых отношениях.
С две тысячи одиннадцатого по две тысячи двадцать второй год Валери была замужем за Томом Витале. Хотя актриса никогда не раскрывала всех деталей их брака, она неоднократно говорила об эмоциональном и психологическом насилии.
«Об эмоциональном и психологическом насилии говорят намного реже, потому что многие считают: если не было физического насилия, значит, никакого насилия вообще не происходило», — писала она в одном из январских постов в Instagram.
По словам актрисы, в процессе восстановления ей помогли практики осознанности, ведение дневника, психотерапия и чувство юмора. Кроме того, Валери попробовала ролфинг — метод глубокой работы с соединительными тканями. Она признавалась, что процедура может быть болезненной, но после неё чувствует заметное облегчение.
В беседе с People Бертинелли отмечала, что в прошлом прикладывала огромное количество физических усилий ради похудения, но теперь сожалеет, что не уделяла столько же внимания своему эмоциональному состоянию.
«Я работала невероятно много. Во всяком случае, физически. Хотелось бы, чтобы я тратила столько же сил на своё внутреннее состояние. Потому что если я не разбираюсь с тем, что причиняет мне боль, я начинаю это заедать».
После развода она начала новую жизнь
В одном из видео в Instagram Бертинелли поделилась с подписчиками тем, что теперь ей приходится покупать джинсы на размер меньше.
«Похоже, скоро мне придётся перейти на джинсы ещё на один размер меньше. Даже не могу в это поверить. Всё началось в ноябре — именно тогда, когда я наконец почувствовала себя свободной», — сказала она, намекая на завершение брака с Витале.
Актриса добавила, что именно в этот период начала по-настоящему заниматься своим психологическим и эмоциональным состоянием. Когда она стала внимательнее относиться к тому, что происходит внутри, постепенно изменилось и её отношение к еде.
«Невозможно стереть или отменить болезненные слова и пережитое плохое отношение. Но, возможно, я изначально не поверила бы всему этому так легко, если бы прежде сама не говорила себе столь же жестокие и нелюбящие вещи», — написала она.
Подписчики встретили её откровенность многочисленными словами поддержки. Один человек признался, что история Валери даёт ему надежду, а другой рассказал, что её пример помог выбраться из депрессивного состояния и снова начать больше двигаться.
В том же видео Бертинелли рассказала, что значительно сократила употребление алкоголя, и, по её мнению, это тоже повлияло на снижение веса.
«Я стала намного меньше пить алкоголь, и это тоже помогло мне похудеть. Тот груз, который я долго носила как своего рода защиту, мне больше не нужен. Я начинаю по-настоящему любить себя. Пожалуйста, относитесь к себе добрее. Мы этого заслуживаем. Каждый из нас».
Она не торопится начинать новые отношения
После окончания брака Валери неоднократно спрашивали, готова ли она снова ходить на свидания и искать нового партнёра.
На этот вопрос актриса однажды ответила с юмором в Instagram-видео, где под фонограмму дала понять, что пока совершенно не заинтересована в новых романтических отношениях.
По словам Бертинелли, социальные сети позволяют ей общаться с людьми, которые относятся к ней тепло и доброжелательно. Она надеется, что её откровенные разговоры помогут и другим людям научиться комфортнее чувствовать себя в собственном теле и меньше критиковать себя.
«Доброта по отношению к другим начинается с того, как мы относимся к самим себе», — отмечала Валери.
Она также вспоминала знаменитое зелёное бикини, в котором когда-то появилась на обложке People. Этот купальник до сих пор хранится у неё в одном из ящиков.
«Самое забавное, что тот зелёный купальник был размера L. Даже когда я была худее, чем когда-либо за многие десятилетия, я всё равно носила большой размер. У каждого человека своё строение тела, и именно это нам нужно научиться ценить».
Единственный сын Валери, Вольфганг Ван Хален, тоже выбрал музыкальную карьеру. Тридцатипятилетний музыкант продолжил дело своего знаменитого отца и недавно даже выступал на разогреве у Metallica.
Сама актриса продолжает активно пользоваться социальными сетями. Она читает не только доброжелательные комментарии, но временами отвечает и критикам. Когда одна из подписчиц посоветовала ей наконец отпустить прошлое, заметив, что постоянное возвращение к старым переживаниям означает продолжающееся влияние бывшего мужа, Бертинелли ответила коротко:
«Я уже двигаюсь дальше, Маура. Спасибо».
История Валери Бертинелли показывает, что изменения веса далеко не всегда связаны исключительно с питанием или физической активностью. За ними нередко стоят сложные эмоциональные процессы. Сегодня актриса меняет не только свои привычки, но и учится относиться к себе мягче, добрее и с гораздо большим принятием.