Многие женщины сталкиваются с неприятным натиранием кожи на внутренней стороне бёдер. Такая проблема вызывает не только дискомфорт и неловкость, но и болезненное раздражение, покраснение и жжение. Чтобы защитить кожу и избежать появления потёртостей, стоит воспользоваться одним из шести проверенных способов.
Одежда с компрессионным эффектом
Компрессионные вещи плотно прилегают к телу, поддерживают отдельные зоны и предотвращают непосредственное соприкосновение бёдер во время движения. Кроме того, такая одежда визуально делает силуэт более подтянутым. С компрессионным эффектом выпускают нижнее бельё, шорты, колготки, носки и спортивные легинсы.
Специальный дезодорант
Уменьшить потоотделение, покраснение и раздражение помогают специальные дезодорирующие ролики или стики. Желательно выбирать мягкие средства с натуральным составом, предназначенные для чувствительной кожи. Их компоненты снижают количество влаги, но при этом не должны чрезмерно пересушивать нежные участки тела.
Тальк или детская присыпка
Тальк и обычная детская присыпка особенно полезны летом, когда из-за жары кожа сильнее потеет. Средство образует тонкий защитный слой и впитывает лишнюю влагу, уменьшая трение. Однако у такого способа есть недостатки: порошок довольно быстро стирается или растворяется от пота, а на тёмной одежде после его нанесения могут оставаться заметные следы.
Защитные бальзамы
Специализированные средства от натирания встречаются не везде, но их можно заменить универсальными защитными бальзамами для кожи. Подобные продукты часто применяются для предотвращения потёртостей, мозолей и небольших ссадин. В отличие от присыпки, бальзам обычно не осыпается, не пачкает одежду и создаёт влагостойкий скользящий слой, уменьшающий трение при ходьбе.
Вазелин
Если стоимость специальных бальзамов и дезодорантов кажется слишком высокой, можно воспользоваться обычным вазелином. Он доступен практически в любой аптеке и хорошо справляется с этой деликатной проблемой. Вазелин создаёт на поверхности кожи защитную плёнку, снижает трение и помогает повреждённым участкам быстрее восстановиться.
Бандалетки
Бандалетки представляют собой специальные эластичные полоски, которые надеваются на бёдра и защищают их от соприкосновения. Чаще всего их изготавливают из мягкого трикотажа или кружевной ткани. Такое изделие удобно носить под платьем или юбкой в жаркую погоду, когда обычные колготки доставляют лишний дискомфорт.
Кроме перечисленных способов, для ухода за кожей часто используют различные масла — кокосовое, оливковое или масло ши. Они смягчают и увлажняют кожу, однако наносить их лучше заранее, чтобы средство успело впитаться и не оставило пятен. Регулярный уход в сочетании с защитной одеждой или специальными средствами поможет значительно снизить риск появления болезненных потёртостей между бёдрами.