Психологический тест: поза, в которой вы спите, может раскрыть скрытые черты вашей личности
Ночная поза во сне — это не просто физическое положение тела, отражающее ваши личные представления об удобстве; она также может многое рассказать о некоторых любопытных сторонах вашего характера и поведенческих привычек.
То, как вы обычно спите, способно поведать гораздо больше, чем просто о любви к удобному матрасу или идеально подобранной подушке. Когда вы засыпаете, положение вашего тела нередко становится отражением того, как вы взаимодействуете с окружающим миром.
Поэтому давайте глубже разберёмся в этой на первый взгляд загадочной концепции, чтобы понять, насколько она обоснована и действительно ли может помочь очертить отдельные уникальные стороны личности каждого человека.
В этой статье, переведённой с JagranJosh, мы рассмотрим, каким образом поза во сне может указывать на определённые особенности характера и связанные с ними модели поведения.
Мы разберём четыре разные позы, проанализируем их возможное значение и то, как они могут использоваться для лучшего понимания личности. Это будет увлекательное чтение, которое способно открыть новые грани самопознания с необычной и интересной стороны.
Вы любите спать на спине ради максимального комфорта? Или вам больше нравится отдыхать на боку, вытянувшись и обняв подушку, которая дарит ощущение безопасности и уверенности? Эти, казалось бы, простые предпочтения могут отражать ваш внутренний мир. 1. Поза сна: на спине
Если вы спите на спине, скорее всего, вы наблюдательный, спокойный и внутренне сильный человек, который старается избегать конфликтов и лишней суеты. Вам легче сказать правду один раз, чем много раз прибегать ко лжи.
Вы цените системность, порядок и организованность, а также склонны предъявлять высокие требования как к себе, так и к окружающим. Часто вы предпочитаете держать свои мысли при себе. Как правило, вы не реагируете слишком поспешно ни на одну ситуацию.
Вы довольно оптимистичны и стремитесь прожить жизнь как можно более насыщенно. Вам нравится быть в центре внимания, у вас может быть яркий характер, а в достижении жизненных целей вы бываете крайне упрямы.
Вы не любите мелкие сплетни и не склонны заводить близкие отношения с людьми, которые не соответствуют вашим внутренним стандартам. Обычно вы делаете ставку на саморазвитие и на то, что действительно важно для вас.
Кроме того, вам нравится ощущение красивой, достойной жизни. Вас притягивают яркие впечатления и истории, которые потом можно вспоминать и рассказывать.
Говоря о сне на спине, исследователь сна Крис Идзиковски выделяет две разновидности такой позы:
Во-первых:
Если вы спите в позе солдата, вытянув руки и ноги ровно вдоль тела, значит, у вас очень высокие требования. К вам нелегко приблизиться. Вы можете быть доброжелательным и вежливым человеком, но при этом довольно избирательны в том, кого впускаете в свой ближний круг.
Во-вторых:
Если вы спите в позе морской звезды, раскинув руки и ноги, то, вероятно, вы высоко цените дружбу и отношения. Вам не слишком нравится быть центром внимания. Вы скорее готовы выслушивать чужую боль, переживания и истории, чем говорить о себе. Вы сочувствующий, чуткий и поддерживающий человек.
Сон на спине
Вторая поза: вы спите, как ребёнок
Если вы спите, свернувшись, как ребёнок, то, возможно, с годами вы выстроили жёсткую внешнюю оболочку, хотя внутри остаётесь чувствительным и застенчивым человеком. Не исключено, что вы достаточно интровертны.
Вам могут нравиться творческие занятия — письмо, рисование, танцы, пение, ведение блога и другие формы самовыражения, которые дают возможность показать миру свои чувства и скрытые желания. Сон в позе эмбриона помогает вам словно отгородиться от всех трудностей, возникающих в бодрствующей жизни.
Вы чувствуете себя спокойнее и увереннее рядом с семьёй или с теми людьми, которые со временем доказали свою надёжность. В многолюдных местах вы можете испытывать тревогу или ощущать внутреннюю перегрузку. Также вы можете сталкиваться с напряжением или страхом при публичных выступлениях или общении перед большой аудиторией.
В 1970-х годах исследователь сна Сэмюэл Данкел описывал позу эмбриона как характерную для людей, склонных к тревожности, эмоциональной нестабильности или подавленному состоянию.
Он также отмечал, что люди, спящие в этой позе, нередко настороженно относятся к новому опыту. Им может быть свойственен страх быть покинутыми или исключёнными.
Спим, как эмбрион
- Поза: сон на животе
Если вы спите на животе, скорее всего, вы весёлый, остроумный и открытый миру человек. Обычно вы относитесь к тем, кто говорит прямо, без лишних украшений и обходных формулировок, хотя временами из-за этого можете казаться резким.
Вы очень ясно понимаете, чего хотите от жизни. Вы предпочитаете действовать свободно и по-своему. Но вместе с этим внутри вас может присутствовать стресс или скрытая тревожность. Вам нравится держать всё под контролем. Кроме того, вам может быть непросто спокойно воспринимать конструктивную критику.
Помимо этого, вы волевой, смелый, склонный к приключениям и риску человек, а ещё — большой оптимист. Вы стараетесь видеть хорошую сторону даже в трудностях и умеете быть благодарным за то, что имеете.
С точки зрения личности, исследователь Данкел считал, что люди, спящие на животе, могут быть импульсивными, неуверенными в себе и нередко испытывать нехватку внутренней уверенности. При этом они умеют хорошо скрывать свои отрицательные эмоции.
Если вы засыпаете в позе парашютиста, то есть в свободной позе сна, когда руки вытянуты вверх на подушке, исследователь сна Крис Идзиковски описывает вас как чрезвычайно общительного человека.
Вы всегда готовы к приключениям и получаете удовольствие от взаимодействия с миром. Вам не нравится, когда вас критикуют. Если кто-то хочет добиться от вас какого-то действия, он должен дать вам почувствовать, будто вы — самый важный человек на свете.
Сон на животе
- Поза: сон на боку
Если вы спите на боку, вероятнее всего, вы спокойный и общительный человек. Вы можете легко заговорить практически с кем угодно, даже во время поездки в метро. Однако в кругу близких вам людей вы всё же предпочитаете оставаться собой без лишней маски.
Вы также довольно уверены в себе, из-за чего порой можете казаться человеком, которого легко убедить. Но на самом деле окружающие знают о вас не так уж много; вы всё тщательно обдумываете и нередко принимаете решения довольно медленно.
Если вы спите на боку, обнимая подушку или зажав её между ног, значит, вы отдыхаете в тесном контакте с подушкой. Это говорит о том, что вы внутренне ощущаете удовлетворённость.
С психологической точки зрения вы более спокойны и склонны быть самим собой рядом с семьёй и самыми близкими друзьями. Семью, друзей и партнёра вы ставите выше всего остального. Вы не из тех, кто живёт только работой.
Вам хочется проводить больше времени с людьми, которые для вас действительно важны. Вы очень привязчивы и ориентированы на семью. Кроме того, вам свойственна глубокая преданность тем, кого вы любите. По натуре вы инициативны и любите заботиться о тех, кто рядом с вами.
Вы спите, лёжа на боку.