Лена мечтала о том, чтобы выйти на пенсию пораньше и наконец-то пожить для себя. Она не собиралась изнурять себя работой до последнего, поскольку ей вполне бы хватало пенсии. Финансовое положение и некоторые сбережения позволяли расслабиться. Да и дети уже взрослые. Запросы женщины были весьма скромные, поэтому она была уверена, что нужды в деньгах не будет.
Только на деле все оказалось иначе. Выйти на пенсию у Лены не получилось, поскольку взрослые дети так и живут на ее иждивении. Они привыкли рассчитывать на финансовую поддержку матери. Деньги берут, а в ответ ничего. Если им ничего не надо, они даже не звонят. Еще и бесятся, если Елена сама им звонит. На работе ее повысили, но и добавилось количество обязанностей. Отказаться женщина не может, поскольку нужны деньги.
Только вот коллегам Лены платят столько же, но не вешают на них все косяки. Директор знает, что она найдет выход в любой ситуации, вот и перекладывает на ответственного работника все сложные заданы. Когда же Елена возвращается домой, там начинается вторая смена. Муж вечно недоволен, что в холодильнике пусто и везде бардак. Помощи от него никакой.
То есть, Лена всем прислуживает, но ей никто не служит. Почему так? Как найти выход?
Лена понимала, что причина подобного поведения кроется где-то глубоко. Еще в детстве. Поскольку родители Лены много работали, ее воспитанием занималась бабушка. Старушка одновременно ухаживала за двумя дачными участками, чтобы земля не простаивала. Дачи находились далеко. Надо было несколько часов ехать на автобусе, а потом еще идти пешком.
Лена с ранних лет ездила на дачи с бабушкой и таскала огромные сумки с продуктами. Только овощи особо никто не ел. Родители дома даже не готовили, ведь на это не было времени.
Она не понимает, почему родственники не захотели продать хотя бы одну дачу. Зачем бабушка там впахивала? Еще и внучку приходилось приобщать к огородным работам.
В то время было почему-то нормой жертвовать собой и много работать. Люди не избавлялись от того, что приносило им хлопоты.
Но благодаря активному образу жизни бабуля дожила до 93 лет. Она никогда не сидела перед телевизором и не сплетничала на лавке. У нее на это просто не было времени.
Лена смотрела на себя в зеркало и хотела выть. Женщина называла себя тряпкой, ведь никак не могла взять себя в руки, чтобы в корне изменить свою жизнь. Иногда успокаивала себя тем, что другим порой живется хуже. У них нет семьи, своего желания, проблемы со здоровьем или деньгами. Мол, не на что жаловаться — все нормально. Нужно благодарить судьбу за то, что у тебя есть, и не наглеть.
Только как выбраться из этого замкнутого круга?
Психологи знают ответ на этот вопрос.
Как научиться уважать себя и говорить “нет”? Важно понимать, когда люди действительно нуждаются в помощи, а когда просто пользуются тобой. Неужели взрослые дети не в состоянии сами себя обеспечивать? А у мужа разве нет рук, чтобы самостоятельно приготовить ужин или навести порядок? Работу вообще можно поменять.
Первое — это оказывать помощь лишь в критических моментах и по собственному желанию. Часто мы жертвуем своими планами и не отказываем, чтобы избежать последствий в виде обиды. Но нужно показать близким, что они должны сами решать свои проблемы, а не перекладывать их на ваши плечи.
Конечно, такие изменения будут вызывать недовольство и критику, но нужно на этом не концентрировать внимание. Дайте понять близким, что вы больше не позволите скидывать на вас все трудности. Научитесь ставить собственные приоритеты выше других. Это поможет вам добиться гармонии в отношениях с близким и существенно улучшить свое моральное состояние.
